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チログ

気の向くままに綴ります

ホントスゴイ

 昨日から始まったヨサコイススキノ会場。 

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生でジックリ見たの実は初めて。 元気も良くて、キレもあって面白かった。

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オイラはススキノ関係者警備ボランティア。 毎年やってるの。 

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(今朝は30キロ走りました。河川敷出発です! )

なかなかエライでしょー。 地味だけど、こういうのって人として大事なこと。 来てる人、みんなホント立派だと思う。

多分、それぞれが「おれの街」だとススキノのことを大切に思ってるんだろうね。

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ここ最近は連日飲み会。 町会の仲間、知らない客、老若男女混ぜ混ぜ。 あ、鰻の和田の親父さんと乾杯。

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美味しい日本酒💛  これがまた、飲み過ぎちゃって、次の日の早朝ランニングに響くのなんのって。

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(かぁ! キツイ・・・。 やっぱ程々にしておけば良かった・・・。)

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走って、仕事して、ランチもしっかり摂取!  平日の焼肉バイキングって安いしアリだね♪

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で、夜は夜で焼き鳥屋さん。

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で、盛り上がってハシゴ酒。

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で、今夜も美味しい鮨。

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で、〆はラーメン。

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ヤバいヤバいヤバい!! こりゃ太るわ。 だから早朝RUN。

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気付いたら、30㎞も走っちゃった。

!? ちょっと思った。 身体を休めてない。 筋肉も内臓も。

睡眠も少ないし、筋肉疲労もあるし、口内炎も。 おならも多いし。 肌だけは調子いい。

これからもガンガン仕事&イベントが目白押しだから・・・・ちょっと休もうかなぁ。

うーん、

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まあいいや! ロキソニンとビタミン錠で、もうチョイ・・・タフガイ張ろう!

ということで、今回はおしまい。

TOTTI







  1. 2016/06/11(土) 13:00:33|
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チログ作り

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「はい?なんでしょう」 「これからチログについて少々語ってもらいますがよろしいでしょうか?」

「わかりました。 こどもの日の話ですね」   「では、お願いします」

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「その日はGW中、そしてこどもの日ということで、子どもと過ごすために、先に一人で早朝RUNを」

「1日の生活の中で、走ったという結果がないと、どうも最近乗れなくてね。」

「やっぱり、早朝ランが一番いい。 誰にも迷惑かけないし、その後の時間もみんなで有効利用できる」

「そのあとは?」

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「先ずは朝食摂ったら、息子とカードゲーム?を。 覚えるのに一苦労だ。」

「どちらかと言えば、キャッチボール、プール、サイクリング、ジョギングが息子との遊び」

「でも、雨の日はゲームしたり、カラオケ行ったり、ボーリングしたり、図書館行ったり」

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「今日は天気はイマイチだったけど、サイクリングしながら動物園へ行ってきました」

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「あはは、それが嬉しいことに、ジムのインストラクターが働いてて」

「例の方ですか?」

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「トッチさんにはお世話になってるので、ということで家族でお世話になりました(笑)」

「僕はやっぱりビールをグビグビ」 「あーやっぱり飲みましたね。どこでお酒の話がくるだろうかと」

「家族はというと、何やらZOO CAFE名物シロクマパンケーキとかいうやつを」

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「これがね、また美味しいんだわ。 ふあふあクリームも甘くないので、ドバっと付けてさ❤」

「動物園のシーズン券買ったから、また食べに来ると伝えました」

「年間パスポートはいいですよね」

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「いやー、でもホントありがとうございました!」 

「いつもはトレーニングしてる姿しか知らないから、また違う一面を見れて良かったですね」

「せっかくなので、皆さんも円山動物園行ったら、正門すぐ左手の屋内施設へ行ってくださいね」

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「あとね、 動物園の各施設がどんどん新しくなってる気がしました。」

「あまりみんな変わったのに気が付かないのが、猿山。 今は山じゃなく・・・」

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「こんな感じになってましたねー。」

「あと・・・GWということで」

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「なんちゃらジャーとかいう戦隊ものイベントショーがやってましたよ。 うちの子ども達はもう大きいので観ず」

「僕だけじっくり見てました。動きが機敏で、ある意味見惚れてしまいましたよ」

「あの衣装の中、トッチさんかなぁ・・・っと思っちゃいますよ(笑)」 「いや、あれは結構難しいって!」

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「動物園を後にして、円山にあるドンパスタさんに家族で行きましたよ。」 「トッチさん、そこ好きですね」

「そうなの。 旧店だけど、今から20年くらい前だったかな、大きなザルに上げた太めのモチモチパスタが好きでさ」

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「僕はここではほとんどいつもこれ。 塩コショウのみの具入りパスタ。 ドンガバチョってやつ」

「子供たちは、ミートとか、シメジクリームとか食べてたなぁ」

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「うちの彼女は野菜もりもりパスタだったわ。 ホント体に良いというか健康な女性ですわ。」

「肉よりも野菜好きな女性って、スタイルも細いし、匂わないし、良い事づくしですね(笑)」

「そうですね、トッチさん細見の女性好きですもんね。 ウエストのくびれ、腹筋とか好きって言ってましたもんね」

「うん、努力している感が好きなのかも。 だから胸なんてあっても無くてもどっちでもいいかも」

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「まあ、アホな話で終わっちゃったけど、こんな感じで楽しいこどもの日を過ごしたよ」

「あ、チリドックも来ましたし食べましょうか」 「はい、ご馳走様です。」 「割り勘で♪」

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「ここのカフェのドーナツも美味しいけど、このコッペパンもモッチモチで美味いなぁ!」

「このパン、ここで焼いているんですって。美味しいわけですね」

「あ! そうそう、子どもの日の話だけど、さらにあったの!」

「なんですか? 動物園でビール飲んで、 パスタ店でワイン飲んでから・・・またですか?」

「そうなのさ。 帰って家でスコッチウィスキー飲んでたら、急遽中央体育館行こうって話になって・・・」

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「まさかの家族バドミントン。 ヘロヘロでした。 滝のような汗かいて調子良くなっちゃった(笑)」

「ま、こんな感じです。 ありがとうございました! さ、仕事戻りますわ」

「トッチさん、ありがとうございました!」

ということで今回はおしまい。

T&T





  1. 2016/05/06(金) 23:21:15|
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トッチとは

 先日、こんなことがありました。

ススキノを歩いていると、「あ、トッチさんですよね! FBで友達になってますOOです!!」

ありがとうございます。 とても嬉しいです。もっと、ちゃんとしないと、そうも思いました。

で、その後、隣の仲間に「この人、巷では有名なすごい人なんだ」と。

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結論から申しますと、全く何もスゴイところも一つもございません。 

芸がないので芸能人でもないし、 有名になれる要素も今のところは目立ったものはございません。

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「ラインとかやらないんですか?」 とか言われますが、携帯は電話のみのガラ系なんです。

やってないし、やるつもりもない。

FBは会社のPCからの発信と、たまに借りるタブレットなので、どちらかと言えば、自己発信の一方通行。

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だから、連絡を取る手段は携帯のみ。 でも、社交や人と会っている時は携帯を切ってしまいます。

今の時代、相手とすぐ連絡を取ることができる方が主流ですし、交流や交際もしやすいのですが、

僕は「なかなか連絡の取れない男」 「なかなか一緒に飲めない男」で通しているので、これでいいです。

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「・・・トッチさんはそれでいいんですよ。 そのほうが魅力がある。 僕はそう思いますよ」

カッコいい人が好きで、自分もカッコよくありたいし、そう生きたい。

カッコつけることって、時間も金もかかるし、結構大変でしんどいことも多いけど、

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自分のことを心底好きでいられるし、頑張る活力、要は「生きる力」になってます。

人の目はとても気になります。 特に女性の眼は厳しいので、ルックスも清潔感もかなり気を付けるようにしてます。

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男としての色気は・・・さあ、どうなのでしょう♫

自分じゃわからないなぁ。

フフフ。

あ! そうそう、ナルシストです。 自分が1番好きかも(笑)

頑張ってる自分が好き

酒に酔ってる自分が好き

惚れさせた自分が好き

辛くて涙を流す自分が好き

うんうん、おバカなんですね。 トッチくん。

許してね❤

Totti


  1. 2016/03/09(水) 14:23:05|
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さあ、3月へ

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「まぁ、飲みなさい♫」  「ありがとうございます。2月はトッチさんどうでした?」

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「必死にやったさ。 でもね、2月は日数も少なく、長距離のランニングもあまりできなかった」

「そして二日酔いって訳じゃないんだけど、、早朝ランがあまり出来なかったことで・・・」

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「月間目標の300㎞には程遠い、245㎞でフィニッシュ。自分に負けたよ、今月は」

「あら・・・結果を出し続ける男って、自分で言ってませんでした?」

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「イタタタ・・・。 君も言うねぇ、そこを指されるとツラいなぁ。」

「でもね、2月を終わっても、負けではないし、取り戻せる3月にするだろうし、」

「何よりも筋力と体重を保ったまま、フィジカルの維持管理がしっかり出来ているんだよ。」

「それはスゴイですね❤ トッチさんはいつも冬になると10キロくらい増量してしまう、と。」

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「そうなんだ。 だからジムというか、キッカケをくれた君には感謝しているさ。」

「いえいえ・・・私は何も。 トッチさんの頑張りで今があるんですよ」

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「まぁまぁ、いいから食べなさい。 こうやって食べ物を摂取することにも目を向けることができるようになったよ」

「スポーツ栄養学ってことですか? そういえば、大学でやったような・・・。」

「そう、栄養素だけでなく、自分の体に何が必要で、何が不必要か。 そして吸収と消化のバランスや食べる順番なども」

「さすがだなぁ・・・体重は変わりませんけど、上半身とかすっごく締まってきましたもの」

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「ジムでは主にフリーウエイトで諸先輩に教わりながら、しっかり走れる肉体造りをやってるよ。」

「オイラは北斗の拳のラオウやケンシロウのようにはいかないけれど、細マッチョには憧れるなぁ」

「なれますよ! というか十分カッコいいですよ❤ 」

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「まぁまぁ、そんなヨイショしなくてもいいから、握りも来たし、食べなさい。」

「えー、ホント素敵ですよ❤ 奥様がうらやましいですぅ!」

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「ハハハ、何を言ってるんだか。 でもね、妻に対しても、後輩たちに対しても、やっぱりカッコつけてたい」

「それは君に対しても勿論そうだけどな♫   惚れるなよ(笑)」

「え・・・。 はい❤」

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「3月の目標も掲げたよ。 いよいよ来月からは一緒にロードワークも始めないとな!」

「ですね! 今年はサブ4で完走しましょうね!」

「オウ! 夏までよろしく頼むぞ、今年は仲間もたくさん走るみたいだしな。 ワクワクだな」

「はい! しっかりスピードコントロールしながら、ロングやミドルも一緒にトレーニングしましょうね!」

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「乾杯♫」

  1. 2016/03/02(水) 10:44:55|
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如月の終わりに我思ふ

 今日で2月も最後。 なんか達成感が足りない月でした。

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色んな事があったけれど、足りない、満たされない事ばかりが多かった。

そんなこと思いながら、只今チログを綴っております。

名前がトッチログからチログに変わり、セーコーマートもセコマに変えるそうです。

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へぇー、そんなんですか!

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チログや、オイラのFBでは、やたらと刺激を受けたり影響を受ける人たちが多く、

トレーニングしたり、ダイエットしたり、走ったり・・・やたらとオイラを意識してる人々も多く、

会ったら、「走ってますよ」とか「ダイエット始めました」とか、最近はメチャ多いです。

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ところが、その影響者であるオイラとしたら・・・ 仕事中も  

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差し入れのクッキー❤

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差し入れのドーナツ❤

こんな感じでカロリーを絶えず摂取しております。 それでも飽き足らずに

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ランチではドンパスタさんでドンガパッチョ。

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で、ナポリタン。

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〆にミートソース。

と、こんな感じで炭水化物をガンガン摂取しております。

理由はあります。 毎月300㎞走る月間目標なのに、まだ200㎞しか走ってない。

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だから、一気に走り込むために、トッチ式カーボローディングです。

それにしても・・・キツい。

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一気に25㎞とか1日で走らないと追いつかない・・・

シャリバテだけはしないように、とにかく食べては走ってます。

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昨日の東京マラソンではハイスピードでイメージトレーニングを。

しかしながら、スピードで疲れてしまい、10㎞で終了。

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なんか、面倒くせー! やーめた。 今日はもう飲んで食べようっと♫

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うるう年の今日、2月29日。 今日、仕事後に65㎞走れば月間目標300㎞に到達します。

それをやれば気持ちが上がるのか、

そんな時間どこにあるのやら、大雪だし、仕事もあるし、会いたいし。

そんなジリジリ ジレンマ の中、只今お昼休み。

先ずは、仕事やって、それから娘の塾の送り迎えやろうっと。

ジムはどうしましょ、今月5回も行ってないかも。

やっぱ、今夜飲もうかな(笑)

Totti

  1. 2016/02/29(月) 13:40:51|
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