「チログ式ダイエット」

　最近、「トッチログ」を読んでくれたり、ＦＢでつながっている方が、

僕がボディマネージメントしてるのを応援してくれたり、賛同しダイエット始めたりしている。

　これはとても嬉しいことだ。僕は市の「体育指導員」。役目は「市民のスポーツへの感心を集める」こと。

自分のダイエットが周囲にいい影響を与える・・・なんて素晴らしいことだろう。


ダイエットで一番効果的なのは「走る」こと。ロードワークだ。なぜなら筋肉も欲しいから。

そして睡眠を減らすこと。食べてもすぐ寝なければ代謝で消化する。

ようは、仕事をバリバリやって運動をガンガンやって少々食べて・・・寝ない。


仕事で頭を使うこと。寝るなら少しでも読書して脳を最後まで刺激してから眠る。

「それじゃあ不健康だ」「健康に痩せたい」「無理はしないで」・・・なめんな！

不健康？　　鏡で全裸の姿を見てみろ！現状がだらしない不健康な体してんだろ！

健康に痩せたい？　　それはわからない。なぜなら俺はもっとカッコよくなりたいから痩せたいのさ。

無理せず？　　肉体と精神に「負荷」をかけない限り、お前は一生ブヨブヨだ！

　
今まで散々美味いもの喰って、いいだけ飲んできたんだろ！自分に甘えてきたんだろ！それが今の現状だ！


　確かに俺らは「仕事人」だ。ストレスもたまる。金があれば何でもいくらでも食える。

だがな、恰幅がよいのもいいが、締まっているほうが俄然いいぞ！　

女の「見た目」と違って、男のよさは「頑張り」「一生懸命」、そして「経済力」。

しかし、そこで「見た目」が加わってみろ！　周りはほっとかないぞ！

そしてその「意識」が必ず全てを向上させてくれる。どんどん全てに努力したくなるぞ。


全てにおいて「負けたくない」根性が生まれてくる。これの本当の敵は「己」とも気づく。

その頃には・・・・すでに「痩せたねー」「前より若くなった」「結構イケメン」とか言われるだろう。


今の現状には無い、努力した者だけが得ることのできる「快楽」を俺が導いてやろう！

さあ、女はもっと美しく

男は漲る「エナジー」をもう一度！


「あー・・・疲れた・・・仕事に戻ろう・・・」

「チログ式ダイエット」に興味ある人は「トッチ」まで。


頑張れ！！