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チログ

気の向くままに綴ります

北海道マラソン前

 8月28日(日)北海道マラソンがあります。 ということは、イベントガスは休みです。

ということで、土曜日まではレンタルガスの貸し出し、出張設置など、お仕事満載です。

「すみません、日曜は貸し出しも返却も休みです。店主は選手でマラソン出ますので応援してやってください」

こんな感じで自分勝手なお店ですが、スポーツマンなので許してくださいね。

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この時期は初秋なのか、自治会のお祭りや、各地域イベントも多いので、ガスレンタルは大忙し。

在庫は豊富にございますので、イベント一式ガスレンタルも承っております。

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ぜーぜー、ハァーハァー・・・。

時間を見つけては走り、汗を流している日々です。

今年、残念ながら腰骨の炎症がひどいことと、Fブロックの後ろからのスタートということで

すでに4時間以内(サブ4)の目標が危ぶまれております。

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これが本日のマラソンルートです。 クリックしたら大きくなりますよ。

マラソン本部のエイドの他、家族・友人・ジム・サークルなどに個人的エイドを10か所設けました。

どこで摂るかは調子次第。 もたもたと、ストレスのかからないエイド走りをしたいと思います。

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今週こそ、ジムで軽い調整や温泉入ったり、サウナ入ったりですが、

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今月は結構走りました。300弱。先日の計量では理想よりも若干の体脂肪多めでしたが。

今年はこの襷を目印に付けて、お守りをつけて走ります。

だから、スタートが遅れようが、ファンランに囲まれ大混雑しようが、自然と落ちるまでハイペースで行こうと。

練習積んだこの状況だったら、おそらく35㎞地点辺りで腰と脚が壊れそうな感じですが、

まあ、言い訳はしたくないので、男:ホンダマン トッチマン やりますよー!!

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食事面は、前回の函館マラソンで、アルコール1週間抜いても意味がないことがわかったので飲んでます。

ただ、当日下痢だけは厳しい結果しかないので、 3日前からは胃腸にやさしい事しかしてません。

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この日がマラソン前のラストの雲丹。 

3日前からはカフェインなし、生もの無し、なるべく多くの水分と炭水化物を摂取するようにしてます。

ススキノも3日間のお別れです・・・寂しい。

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さあ、あとは当日の体調とお天気ですね♫

北海道マラソン走る方も、応援で見ている方も、是非とも「トッチ頑張れ!」と声かけてくださいね。

あと、常時水分欲しがってるので、余ってたらポカリでもジェルでも何でもいいので差し入れください。

宜しくお願い致します。 でわでわ❤

TOTTI






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  1. 2016/08/26(金) 12:54:08|
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