夏休み

　おはようございます！　朝から元気なトッチくんです。　皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

そろそろお盆休みに突入した方々もいらっしゃるのではないでしょうか。


僕は今月末に北海道マラソンを目標にしているので、毎朝５時からのランニングを日課にしてます。

前日の二日酔いで辛いときは、せめて歩くだけでも起きましょう、という課題を。


それでも無理な時は、昼休みの炎天下のなかをトレーニングです。　暑ぃ・・・。

まあ、大会が２８日なので、実際にしっかり走れる練習もあと１０日間。　

そう思ったら、しっかりとリズムを作って、そろそろ食生活も改善していかなくてはなりません。


８月は会合も少ないので、上手く調整できそうです。

ススキノ祭りの直会で、ひとまずホテル会合は終了。　これからはお盆期間の宴会くらいだなぁ。


先日、こんな嬉しいことがありました！　戸井産天然生本鮪をがっつり食べましょう！！

食べ物で何が好きって言われれば、やっぱり寿司、その中でも本鮪。


冷酒でキュッと♫　最高に美味しかったです。　先ずはお刺身。


で、握りです！　　うーん、幸せ。　今年の夏休みのいい思い出です。

ススキノの大島社長ご馳走様でした！！

そしてこれまた嬉しいことがありました。　大きな高級スイカ「でんすけ」をいただきました。


実は、食べるの人生初かも（笑）　こんな大きなスイカ戴いたの初めてです。

すっごい重たく、切ってみたら、超みずみずしい！！　そして最高に甘い💛
　
ススキノの牛タン鈴の屋社長ご馳走様でした！！


さてさて、数年ぶりに大通りビアガーデンに顔出しました。

ビール各メーカーのブース満員御礼。　スゴイ熱気に溢れていましたよー♫

座る椅子を探すのが大変なくらいです。


並ぶのも待つのも嫌いなので、立ち飲みテーブルで。

サントリーから探し始め、アサヒ、キリン・・・と結局サッポロのビアガーデンまでたどり着きましたが満席。

雰囲気を楽しめたので、場所を移し


東京とんてき　へ行ってきました。　

久々に食べてみたら美味しい！　伊藤社長ご馳走様でした！！

さあ、しっかり食べたし飲んだし、

これから１０日間がボディメイキング＆ボディマネージメントが大切。

そして早朝のロードワークがカギです。


時には雨の日だってあるだろうけど、攻めの気持ちでトレーニング積みましょうね！

ということでチログはお盆期間中はお休みします。

皆様も墓参りやご旅行、盆踊りなど楽しんでくださいね。

お仕事の人はバシッと頑張って稼いでください！！

それでは❤

ＴＯＴＴＩ