いよいよ肉体改造月間へ

　４月はどうも調子が狂う月間になりそうな予感。　だから早めに布石を打つ訳ではないのだが、

月初めにかかった高熱の感染症や体の衰えによる浮腫み、新陳代謝の悪さ、二日酔いなどを考慮し、

今月はランニング月間目標を３００から２００に下げ、余裕のある生活にしようと。

そして、８月末のフルマラソンの他に、６月末にフルマラソン、４月末にハーフマラソンと

今年は大会エントリーをしまくったので、そろそろ本腰で肉体改造を試みることに。


あー、大好きなお酒・・・これをしばらく減らすという肉体改造。

僕はアルコールの日々なので、細胞自体を変えなくては、脱水症状ランナーからは脱却できない。


だから、こうして美味しい料理とお酒を好きなように毎晩・・・というのが今宵最後。

およそ１週間後にはハーフマラソンもあるので、摂生の日々が始まります。


美味しいなぁ・・・。　美味しい料理とビール・ワイン・日本酒・焼酎・ウィスキー・・・。

体重の減量、そして筋トレはもちろん、それよりも今回は脱アルコール。

アルコールを減らすことは人生１度もやっておらず、精神力の弱さが伺える。


〆の寿司と日本酒を・・・これがススキノの楽しみなのに。

でも、これを我慢してこそ未来がある！


よし、せっかくなので最後の夜は芸者の店にでも行こうっと♬

ピコピコ・・・そう、僕は相変わらずガラケー。　

だれかテキトーに変わったメンツでも呼ぶか（笑）


よし！　食べ納めだ！！　大将、もうちょっと握って！！

ということで


きわさん、僕はアスリートになるのでしばらく来ないからねー。　お祭り宜しくね♬

とっちさん、４月のマラソン頑張ったら、ＧＷ明けでもおいでなさい。


いいか、俺は精神含めの肉体改造を試みる！　敵は酒だ、わかるか？

はい！　そんな夜に呼び出していただいて感謝っす！！

あ、私もチログに出たーい！


ハイ、残念！　秘儀、顔隠し♪　

チログに簡単に出られると思ったら大間違い！　場と経験を積みな！

と、楽しい宴も、そろそろ　おいとま　させていただきやす。

楽しい酒場の時間はあっという間。　また飲みすぎました。。。


さあ、いよいよ肉体改造の始まり！

でも・・・昨夜も吐いちゃったし

頭痛い・・・。


辛い・・・帰りたい・・・帰りたい・・・明日から頑張るから・・・お願い。

わかりました。　今朝のロードワークは少し短いですが終わりましょう！

！？　やったー！！　


やった！　やった！　やったぞ！　やった！　

二日酔いでの朝のランニングほど辛いものはございません。

Ｗ脱水症状を招きかねません。

脱水症状にならない肉体改造・・・この試練、なかなか手ごわそうです。

まだまだ遠い道のり。

でも、希望の光が！！


二日酔いと脱水症状のおかげなのか、数か月ぶりに７０キロ台！　

かろうじて。

ということで、いよいよ本気で頑張るでござる。

ニンニン❤