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チログ

気の向くままに綴ります

いよいよ肉体改造月間へ

 4月はどうも調子が狂う月間になりそうな予感。 だから早めに布石を打つ訳ではないのだが、

月初めにかかった高熱の感染症や体の衰えによる浮腫み、新陳代謝の悪さ、二日酔いなどを考慮し、

今月はランニング月間目標を300から200に下げ、余裕のある生活にしようと。

そして、8月末のフルマラソンの他に、6月末にフルマラソン、4月末にハーフマラソンと

今年は大会エントリーをしまくったので、そろそろ本腰で肉体改造を試みることに。

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あー、大好きなお酒・・・これをしばらく減らすという肉体改造。

僕はアルコールの日々なので、細胞自体を変えなくては、脱水症状ランナーからは脱却できない。

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だから、こうして美味しい料理とお酒を好きなように毎晩・・・というのが今宵最後。

およそ1週間後にはハーフマラソンもあるので、摂生の日々が始まります。

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美味しいなぁ・・・。 美味しい料理とビール・ワイン・日本酒・焼酎・ウィスキー・・・。

体重の減量、そして筋トレはもちろん、それよりも今回は脱アルコール。

アルコールを減らすことは人生1度もやっておらず、精神力の弱さが伺える。

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〆の寿司と日本酒を・・・これがススキノの楽しみなのに。

でも、これを我慢してこそ未来がある!

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よし、せっかくなので最後の夜は芸者の店にでも行こうっと♬

ピコピコ・・・そう、僕は相変わらずガラケー。 

だれかテキトーに変わったメンツでも呼ぶか(笑)

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よし! 食べ納めだ!! 大将、もうちょっと握って!!

ということで

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きわさん、僕はアスリートになるのでしばらく来ないからねー。 お祭り宜しくね♬

とっちさん、4月のマラソン頑張ったら、GW明けでもおいでなさい。

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いいか、俺は精神含めの肉体改造を試みる! 敵は酒だ、わかるか?

はい! そんな夜に呼び出していただいて感謝っす!!

あ、私もチログに出たーい!

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ハイ、残念! 秘儀、顔隠し♪ 

チログに簡単に出られると思ったら大間違い! 場と経験を積みな!

と、楽しい宴も、そろそろ おいとま させていただきやす。

楽しい酒場の時間はあっという間。 また飲みすぎました。。。

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さあ、いよいよ肉体改造の始まり!

でも・・・昨夜も吐いちゃったし

頭痛い・・・。

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辛い・・・帰りたい・・・帰りたい・・・明日から頑張るから・・・お願い。

わかりました。 今朝のロードワークは少し短いですが終わりましょう!

!? やったー!! 

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やった! やった! やったぞ! やった! 

二日酔いでの朝のランニングほど辛いものはございません。

W脱水症状を招きかねません。

脱水症状にならない肉体改造・・・この試練、なかなか手ごわそうです。

まだまだ遠い道のり。

でも、希望の光が!!

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二日酔いと脱水症状のおかげなのか、数か月ぶりに70キロ台! 

かろうじて。

ということで、いよいよ本気で頑張るでござる。

ニンニン❤

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  1. 2016/04/20(水) 21:09:09|
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