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大切にしていること

 最近、一人の時間をとても大切にしている。

以前は、一人の時間というものは予定がないだけと思っていたが、

最近は予定がないことがないので、スケジュールにあえて「一人時間」の予定を立てている。

「人疲れ」みたいなストレスを直ぐ感じちゃうほうなので、メンタルバランスの維持のためでもある。

何よりも、いい仕事をすることこそ、僕にとって一番大事なことなのだから。

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そうそう、もうすぐお蕎麦屋さんがオープンします。 今日はそのガス工事。 お蕎麦大好きだから楽しみ♪

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蕎麦屋の娘が真打で手打ち蕎麦を。 早く紹介したいです!!

灯油が終わると、弊社は営繕工事とか、ガス工事などがメインに切り替わります。

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その中でも、イベント調理などに使われるガスレンタルがとても好調。  今では夏仕事のメインです。

と、お仕事の話はここまで。

話を戻します。

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一人の時間で何をしているかと言えば、そのほとんどがジョギング。 

まだ連続では30キロ弱くらいしか走れませんが、今年の北海道マラソンにエントリーしたし、

今回は互いサポートとしてフィジカルトレーナーを決めたし、結構頑張っております。

やはり一人ではキツイときでも、相方がいれば頑張れるものです。

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ジョギングの他に、筋トレとして山登りもトレーニングに入れることにしました。

今年は藻岩山に20回は登りたいなぁ。

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トレーニングの後は、ソイプロテインがメインですが、最近はエッグプロテインも追加!

食事制限も、最近は解除しました。 だから

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大島社長の差し入れも全部いただきました! 美味しかったぁ!  感謝。

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酒だけは・・・やっぱりやめられない!!   これのために努力しているところもあるのだから。

飲む買う打つという言葉がありますが、 女も博打もしないんだから、いいでしょ♪

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ダメよ❤ 走る時間よ・・・

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・・・わかったっつーの! やればいいんでしょ!! ・・・10キロ走ったわ!!!

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そんなんじゃダメ、 もっと激しく❤

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マヂかっ! 肉体ボロボロだ・・・。  

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で、またエッグプロテインを。  

こんな感じで

一人の時間をトレーニングに費やしながら、そこで色々なことを考えたり、アイデアを閃いたりしております。

そして、最近もう1つやっていること。

今年の僕のテーマソング、サザンの「栄光の男」と決まったので

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ギターを弾きながら、ハーモニカも奏でて・・・唄ってます。

これも最高に大切な時間です。

でも・・・やっぱりザクザクのリフでシャウトする、ヘビメタは最高!!

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たまらんねー!!  

TOTTI



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  1. 2015/05/19(火) 18:59:47|
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