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チログ

気の向くままに綴ります

20代のライフスタイル

 最近、歳相応ではなく、

社会人になりたての現役クラブチームに所属してた頃と同じような生活をしている。

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週2,3の室内トレーニングにプロテイン。 あの頃はホエイだったが、現在はソイ。

明らかにバネ力が無くなり、何をやっても硬さが目立つ。 代謝もかなり下がっており、脂肪も落ちにくい。

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15年前にタイムスリップしたかのようだ。 とても不思議な感覚の中で生きている。

肉体は確実に衰え、反対に精神は成熟してきている中での体験。 これは本当に面白い。

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週5のロードワーク、これも昔よりずっと大変だが、今のほうがとても楽しい。

ランニングだけをとったら、今のほうが持久力があるところも面白いところだ。

高校時代や大学時代よりも走っているなぁと。 

でも、ハンドボールで1番練習したと言われれば、 やはり国体チームに入って北大と合同練習してた頃だ。

・・・現在は、その頃と同じくらいフルに肉体を使っている感じだ。

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でも、あの頃みたいな責任感もなく、トレーニングが非常に楽しい。 

チームプレーではなく、個人だからかもしれない。 自分だけを追い詰めて、極めれば良いだけだから。

結果が全部自分に返ってくる。 そう、結果がコミットするトッチログ。

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今日は珍しく、25㎞も走った。 昔じゃ考えられない。 体力もそうだが、飽きて文句言ってた。

歳を重ねたこと、ボディマネージメントをしたこと、フィジカルコーチが就いたことでバランスがあるのだろう。

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そして、食事も大事。 しっかり摂取する。 これこそがトッチログ式ダイエットでもあるのだ。

そして、昔と違うところは・・・まさに食生活のレベルが上がったところだろう。

昔はお金がないので、安い店やジャンクフードばかりだったが、 今は食への楽しみも増えた。

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トレーニングした分だけ、美味しいものを選んで食べることができる幸せ・・・これは最高に幸せだ。

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しかも、昔のように山盛りでガッツリ食べないので、 多少値段が張ってもそんなにかからない。

美味しいものをちょっとずつ。 

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入れ過ぎ入れ過ぎ! ・・・明日の朝も走るから、ほどほどでいいぞよ♪

こんな感じで、20代の生活をしてみて色々気づく40代だ。

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モチベーションがどこまで続くかわからないが、 できるとこまでやってみよう! が今の心境。

頑張らないと頑張れない、やらないとやれない、これは大きく違う。

俺は頑張らないといけないし、やらないといけない。 そう、己に対して。


そして、こんな俺に勇気や情熱を感じて共感してくれる皆さんに対して。

そんな情熱で己にも、そしてトッチログを読んでくれている方々にも

心に火をつけたい、前向きになれる何かを与えたい、 

そう思って生きてます。

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わかったかい、おばちゃん方。  「んだんだ、お兄ちゃん頑張りよー。」 

ということで今回のトッチログはおしまい。

立候補者も有権者も、皆さん選挙お疲れ様でした! 

TOTTI







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  1. 2015/04/13(月) 13:31:46|
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