いよいよ１１月もあと残すところ数時間。

自分なりに目標を立てて、仕事も運動も交際も意識的に行動してみました。


さあ、どうだったでしょう・・・トッチログスタートです！！



１１月は１日からジムに入ったこともあり、トレーニングは本当に今までよりも本格的になった。


前半こそ、２日に１回はナイトジムだったが、後半は仕事や会合でほとんど行けなくなってしまい、

そして早朝の河川敷でのロードワークも雪で出来なくなってしまったため、


トレーニングのおよそ６割が自宅の特訓部屋となってしまっている。

・・・。　ジムに入った意味あるの？　はい、あるんです。　

意識が変わりましたから。　自分の考え方や意識がバシッと変化することが最高の喜びです。


１１月のトレーニングも今日が最後。　今夜はジムに行けそうなので、ワクワクしてます。


仕事は？　と言えば、やはり忙しくなってきました。　日曜や祝日も予約配達や飛び込み注文をしたくらいですから。

あと、今年は灯油の価格も安いので、節約せずに暖房や融雪にもジャンジャン使用する見込みですので

数量が伸びる＝多忙になる。　ご新規様が増える＝多忙になる。

こんな感じです。　自分の配達できる最大までやってみようかなぁと。


工房アルティスタさんに給油中にアイデアが浮かび、弊社の看板もゆるきゃらを取り入れました。

楽しさをいつも求めながらお仕事が出来ているので、とってもいい感じです。

自分のアイデア性やお茶目さ、そして行動力はホント好き。　自分で言うのもなんですが。


やってみなはれ精神で。　だから、何か思いついたり、参考になることに出逢えば「メモ」。　

先ほど、月間売上と利益率などをザッと計算してみましたが、

ボチボチソコソコで終わった感じでした。　まあ、プラスで終わればＯＫＯＫ！



交際は？と言われれば、極力抑えての月間にしました。　それでも結構出たなぁ・・・。

僕の中で今月は、「宴会ＶＳジム」のような感じでしたので、

結果は引き分けのような感じでした。　それでもちょっと絞れたかなぁ。　明日が計量測定の予定です。


昨夜も仲間と飲み会でした。　とっても楽しかったです。


女性店、特にキャバクラ系はほとんど行かない僕。　みんなで楽しみましたが、やっぱり微妙。

接客に対しては僕もプロなので、接している分、コッチがお金を頂いてもいいんじゃないのかな？なんて

思ったりしてしまいます。　　そう思ったら、


時間と空間とお酒に対価を支払うバーなんかがやっぱりいいのかも。　今の僕にとっては。

で・・・なんだかんだ飲みすぎて


次の日の仕事が・・・かなり辛い。　フルマラソンの３０キロ地点からみたいな感じです。

と、こんな感じで意識的に行動した１１月。

今夜で終わりますね。明日からいよいよ１２月ですね。

そうそう、

最近は女性ネタとか、あまり出てこないトッチログ。

そうなんです、　書くのはやめたんです。

理由は嫉妬されるから。　

女からも男からも。

惚れた晴れたは・・・リアルトッチログでね❤

ではジム行ってきます♫

ＴＯＴＴＩ

　おはようございます。

ススキノで生まれてここで育ち、昔からおっさん方は夜なのに人と会う度に

「おはようございます」。　なにを言ってるのかなぁ、アホやなこいつら！と

思ってたら、オイラがそんなおじさんになってしまい、

夜ジムに行っても、どうしても１発目にフロントに「おはようございます」と言ってます(笑）


そんなアホはおいらですが、１１月から入ったジムに今はホント救われてます。

仕事がいよいよ忙しくなり、内勤外勤もそうですが、経営者として色々とやること考えることもあり、

ホント頭がグルグル・イライラ・カリカリ・サクサク・・・睡眠時間も最近は５時間を取れない日々です。

そこで、瞬間リセットできる場所がファクトリージム。　理由はスポーツで汗をかけるはもちろん


ほぼ知り合いがいない。トレーニングに集中できる、これです。　

ススキノの地元にいると、当たり前ですが知ってる人ばかりです。

これは、実はかなり有難いことなのですが、心労も多いものです。

誰かと歩くだけで、誰かと店に入るだけで、誰かと話しているだけで

誰かとケンカしてるだけで、誰かとイチャイチャしてるだけで

明日にはススキノ中に広がります。

それは、飲食・金融・自治会・家族にまで。

大変だー！！　ＰＴＡ会長を辞めてホッと・・・できるかい！


そんなオイラですが、ススキノの氏神様「伊夜日子神社」にはいつも参拝に行ってます。

落ち葉清掃もたまにしたり、中でお手伝いもしてます。

ここの神社の氏子青年会長に任命されたのですし。　先ずはコツコツと。


そんな甲斐もあって、今日の仕事で融雪槽に落っこちそうになりましたが、間一髪！！

落ちてたら・・・完全に事件となってたと思います。　


今シーズンはメディアに５回も取り上げていただいているので、その効果も結構あり、

今年はシーズンインからかなり忙しいです。

別に人脈もコネも何もないのですが、偶然。　

昔は報道・メディア・芸能系が大嫌いでしたが、ここまで数年いただけるので好きになりました。


今は、仕事に夢中で、仕事をより成功させる！　社会貢献を大きくできる会社に育て上げる！

が目標ですが、今後は不動産も少しは考えながら前進していきたいと思ってます。


今年は資材や仕入れ、店舗内装に数百万投資しました。　零細企業にとっては大変なことです。

それでも、単年度でクリア出来そうだと読んでます。　顧問の税理士の見解もいいですが、

オイラの計算と感覚には自信を持ってます。


こんなところにも投資してみました。　デザイナーとのコラボで。　

夏のイベントやレンタルでのガスボンベ、「がすぼん」


冬の灯油配達。少量販売ＯＫのポリタンク、「ぽりたん」

ゆるきゃらを商店が作成！　近々標章登録も取って、ふなっしーと絡めたいと思います。


メチャメチャ忙しいのに、仕入れたポリタンが１００缶単位で入荷されます。　

ストックの場所がないのも、零細商店の宿命。　なんとかガレージに納めました。

・・・でも仕事って楽しいものです。　こんな時が。

公務員・・・首がない。安定している。実力が反映しない。

大企業・・・高収入・なまら多忙・安定はそれぞれ

本田燃料・・・稼ぎは自分次第・超不安定・実力主義


迷ったら筋トレ！！

・・・うまく感謝が伝えられたかはわかりませんが、

これから３月末までずーと休まず仕事。

その中で、瞬間のリフレッシュを頂けるファクトリージムには本当に感謝！

今までは酒で解消しようと思い、ほとんど失敗してたオイラだったので、

これからが本当に楽しみです。


あとは・・・・・・な❤

TOTTI

　この連休は、僕にとっての始まりでもあった。


先ずは自主トレ。　ジムに入会したからと言って、時間が合わずなかなか行けない現状。

この状況はこれから益々厳しくなっていくだろう。

だからこそ、時間を見つけ、そして時間を作ってトレーニングをやっていこうと。


仕事前に河川敷のロードワークや特訓部屋、　昼休みを利用して筋トレ、

上手に外仕事を集約してどうにか毎日２時間のスポーツタイムを確保しようと

そんなことを始めた連休だった。

勿論、この連休は半日お仕事をやってみた。

やはり、休日の飛び込み注文は来るという事実。

だから、午前にオーダーを受け付けて、ルートを決め、昼前から一気に灯油配達。

その午前の間に、内勤や雑務、トレーニングも行うという感じで。


そして仕事。　店内も冬バージョンに。　「これ！」というものにポイントを当てて。　ツリーも設置した。

スペースが限られているのでホント大変だ。


店内カウンターから奥は、事務所となっている。　ここでトッチログも作られる。

この事務所にようやくマイデスクが届いたのだ！


電話応対、コピー、ＦＡＸ、ＰＣ、帳簿、スケジューリング、配送シフト、オーダー表・・・・

そのすべてをサクサクしやすい環境を整えることが出来た。

雪が降り、寒くなってくると、電話が鳴りやまない状況も良くある。

電話では、注文の他に、問い合わせや相談、商談、質問などホントたくさんかかってくる。

こんな小さな燃料店なのに、よくも１日２０～３０件の電話が鳴るものだ。

ホント有難いことだ。　ちょっとづつちょっとづつ積み重ねてきた結果かもしれない。


仕事の合間に、トッチログを綴ったり、ＦＢを開いたり・・・　！？出た、トレーナーの自撮り(笑）　

自分の投稿ばかりで他人にあまり興味が無いので、ほとんど一方通行な僕のＳＮＳ対応だが、

たまにＦＢ友達のも見ることはある。

そんなとき、こんな感じで「いいね！」とかアクションしているのだ(笑）

最後に、今夜はジムの先輩とスタッフが新入生歓迎会をしてくれた。


といっても、内輪の親しい親しいごく一部少数で。

僕はジムで友達を作るために入ったのではなく、来年の北海道マラソンで結果を出すため。

だからトレーニング以外の集まりとか、飲み会とか、サークルチームとかは

多分時間もないし面倒なのでしないと思う。


世代がバラバラで、なのに同じマラソンで語ったり、励まし合ったりできる面白さ。


僕は基本的に運動している人が男性も女性も好きだ。　

頑張れー！って応援したくなるし、　年齢関係なく、スポーツで流れる汗は輝いている。


このメンバー(笑）　ホントウケる。　まさか、誰もスポーツジムの集まりだとは思わないだろう。

ファクトリージムの皆さん、どうぞ宜しくお願いします。

新人正会員：　トッチマンでした。

　だんだん寒くなってきましたね。

札幌の燃料店にとっては、これから３月末までが繁忙期となります。

季節労働的な感じもありますが、この商いをやっている以上、プロ意識で臨みたいです。


ジム正会員だと言っても、これからはほとんど行けません。　朝８時から夜１９時まで無休仕事だし。

だから自宅の特訓部屋で上手く時間を作ってのトレーニングです。

会合が無い夜はトレーニングに行きたいと思います。


弊社は札幌地区のすべてを販売エリア内としており、ポリタンク２缶から灯油配達をやってますので

これが結構忙しいんです。　そして、新規ユーザーからの注文や、灯油切れヘルプなど色々と仕事が入ります。

土日祝も弊社は予約配達をはじめ、スポットで入る仕事をこなしてます。

同業者さんで、土日祝をお休みにしてしまう販売店が多いのが現状です。

夏は売りたくても売れない灯油なのに、どうして？休んでる余裕があるの？　プロとしての意識は？

こんなことを思ってしまいますが、方針は人それぞれですので、他はどうでもいいです。


お休みの日に配達に行くと、ものすごい感謝されて、しかもそれが仕事となってる。

たまに御代金の他に、おやつとかジュースとか戴いたりもします。

勿論、仕事はお金のためですが、それ以前に人とのコミュニケーション、つながりが大事だと

心が通い合うところに本田燃料はポイントを重視して商いをやっております。

だから、高い安いとか、そういうお客様は全く必要ないし、お断りしてます。

もっというと、お客なんだからと、横柄な態度や威張ったり、生意気なお客様は

「残念ながら、弊社のお客様としてはご遠慮願います」と言っております。

そうかんがえると・・・凄い商売哲学だなぁ(笑）

だって、他のお客様に失礼ですもの。　そんなのと付き合ってたら。

会員制灯油クラブ「本田燃料電器」、ここから買ってたら、それがステータス、こう言われたい！


まあ、そんなアホなことばかり思っては自分の気持ちをポジティブに高めて仕事してます。

だって、実際のところ、１５０日無休での外仕事とか・・・かなりハードですよ。


でもね、僕の仕事ぶりを応援してくれている人がいるんです！　だから頑張れる。

車が無くて買いに行けない、老人なので運ぶのが辛い、

妊娠して重たいもの持てない、小さな子が居て手が離せない、

アパート・マンションの電気やガスの暖房が高すぎて苦しい、

土日祝しか休みが無くて、灯油切れて困ったなど


ホント様々です・・・。　　ただ、今のところやってないし、これからもやるつもりがないのは

夜の灯油配達です。　真っ暗な闇での配達は泥棒と間違えられそうだし、

他にたくさんのリスクもありますので。　ただ、リスクがあるところにビジネスはあるのですが。

良いの。　オイラはお金儲けの為だけに商いをしている訳じゃないんだから。


夜はお酒も飲みたいし、ススキノも行きたいし、ごめんなさい！！

ｔｏｔｔｉ

　今シーズンは新聞3回、ＴＶ道内・全国あわせて5回目。

石油販売の業界では弱小な零細企業であっても、ガッツと情熱で道はあるものです。

その昔、同業者の社長に「お前みたいな小さな店が出来る訳がない」と鼻で笑われたり、

諸先輩方に「金も力もない燃料屋が(笑）」と見下されたり。



そんな叱咤激励こそ、オイラにはハングリー精神が宿るもので、

結果を出して行こう！　元気出して行こう！　とポジティブになれる訳であります。

頑張っていれば、必ず応援してくれる人はいます。

だから大丈夫。

大丈夫という字には３つとも「人」という文字が入ってます。

必ず3人は僕の味方がいる。

１人いれば無敵なのに、３人もいたらどうなるの！

だからこの言葉は好きです。


ランチ中、１本の電話が。　そう、灯油に関する取材です。　ＳＴＶ「どさんこワイド」さんです。

詳細を会社にＦＡＸしてもらい、局側の趣旨をある程度。　こちら側からの要望も数点確認し、ＯＫを！

さあ、先ず急ぐのは・・・


ルックス❤　そう、ＴＶに出るからには清潔感を爽やかさが必須。　オイラが業界の看板(顔）となるのですから。

たかが数分のＴＶ取材、されどです。　見た目は弊社だけではなく業界のイメージも底上げします。

これがオイラのプロ意識でもあります。


トッチさーん、到着しました！！　ということで、ＴＶ取材スタート！！


おーし！　やるぜぃ！！

先ずは、どんどん撮っちゃってください。


ジョボジョボジョボ・・・ボジョレヌーボー・・・あ！そういえば解禁日だなぁ


はいはい、どんどん仕事しますよー！！　撮影と言ってもノーギャラですので、こっちが稼がなくては♫

さあ、プロのコメント撮りどうぞ！


え～、僕がカリスマ灯油と呼ばれるようになったキッカケは、みのもんたさんの・・・・


で、こんな感じで放送されました。

さあ、続いてはお客様からのコメントを！


こんにちは。　本田燃料電器さんのお隣で理容店を営んでます、ヘアーサロンもりとです。

若旦那の髪を、年２４回、４０年続けております。　今回で９６０回目の散髪です。


こんにちは。　美容室バースです。

　ＦＢページもありますので、クリックしてくださいね。

トッチ社長との関係は内緒です❤


こんにちは、爽やかな笑顔で灯油を運ぶスペシャリティ燃料店です。

もうワンランク上を目指すあなたへ。　ハイクラスご用達の本田燃料へようこそ！

ということで、無事どさんこワイドのＴＶ放送も上手くいきましたとさ。

今日の頑張りをお鮨で表すと・・・


今鮪の中トロ！　うーん、終わった後のお鮨は最高❤

おしまい。

　いよいよ11月の後半に突入しました。　



体調は万全なので、フィジカル面では最高のパフォーマンスが出来そうです。

ここにきて、従業員が病気でダウン。　なかなか大変な状況になってきました。

気温も寒くなってきましたので、灯油配達の注文も多くなってきており、

このまま上手くいけば、今月はいい結果が出せそうな気がします。



今の僕は仕事とトレーニングに夢中。　

お酒や遊びや仲間や女性まで手が回らない状態です。

僕のことを大好きな人、わかってますので、もうちょっと待っててね❤

そんな中でも、自分をリセットしたり、切り替えできる時間は作るようにしております。

秋だしせっかくなので、娘の書を見に市民ギャラリーへ。


中学生となると、素晴らしい芸術性の高い美術なんです。　見てて飽きない。

みんな本当に素晴らしいですね。


書道部の作品ともなると、大人顔負けです。　私もずーっと書道しておりましたが、

もはやここに選ばれた中学生のほうが上手だわ。

感動と勇気をもらえました。　感謝。


慌てて仕事に戻らず、先ずはトレーニング。

これが本当に大事です。　ちょっとの時間も大切にしなくてはなりません。

短時間集中トレーニングとなりますが、自律神経を安定させるためには必要不可欠と

なってしまいました。　意識が高い人たちの中でトレーニングすると、

フィジカルだけではなく、メンタルの向上が素晴らしいのです。


筋トレやランニングが終了したら、プロテインを。

学生時代以来、久しぶりにホエイプロテインを摂りいれてみようと思います。

11月から始めておよそ半月、まだ変化は見られませんが

この集中力、今がまさに、「今月の山場」なのかもしれません。

仕事、トレーニングに只今いい感じであり、共にアドレナリン出まくりです。

燃えてますよー。　さすが情熱燃料店。


今夜はルロワのワインと活イカを。

食べる品目や、食べるタイミング、その時間や順序も気を付けてます。

勿論のこと、食べ物やお酒のカロリーのことも考えながら。

スポーツ栄養学という、今まであまり気にしていなかったところを大切に。


うちは大手じゃないし、小さな小さな燃料店。

それでも、やっている人間の努力、信念、そして情熱で

世界最高の燃料店と言われるようになりたい。

本田燃料、トッチオリジナルは世界品質だ！

ということで下町燃料店の店主からでした。


そうそう、さっき決まったお話ですが、



明日ＳＴＶさんの取材があり、同日放送予定となりました。

今はその準備やアポなどでバタバタ。　しかもこれから飲み会＆ススキノ。

ススキノの妹からも連絡入るし、素人さんからもメール入るし、

うーん・・・普段モテないのに、こういう忙しいときにだけ重なっちゃう❤

ということで、

今夜の目標：　女性には積極性を出さない。　

行ってきます♫　　

ＴＯＴＴＩ

　ギックリ腰とメタボからの脱却のため、

そして、来年のフルマラソンをサブ４にするために始めた筋トレ＆ジム通い。

最近、早朝の目覚めは、全身筋肉の硬直と、腰の激痛でのスタートとなっている。


ジム通いと言っても、日中は夜まで仕事なのでほぼ時間がないのが現状。

だから寒くても辛くても、早朝ＲＵＮは必須となっている。

最近は凍るような寒さの中、真っ暗な朝5時起床の日々。


ロードワークの路面も凍っている場所も結構ある。

反射神経とインナーマッスルも鍛えられるのだが、やはりそろそろ雪面用のランニングシューズも欲しい。

でも・・・寒いし、走っている人も少ないし、スタート時は真っ暗なので怖い。

淋しさと孤独感に襲われそうになりながら、自分と勇気を信じて懸命にトレーニングを積んでいる。


「トッチさーん！おはようございます、頑張ってくださいね！！」

ときどき戴く、一般の方からの声援で頑張れる。


そして外仕事。　そう考えると、1日の半分を外で過ごしているなぁ。　

だからなのか、今までは夏と冬の体重の差が10キロ近い。　

冬は脂肪で覆われているのだ。　寒さ対策だ。

・・・いや、それは単なる言い訳。　単なる不摂生。

だから、今年は夏場の状態、いや！　もっと筋肉量を増やして、しかも体重を落としてみようと思う。

我思ふ、ストイックだなぁ・・・・


皆さんには僕がどう見えているのかわからないが、実は僕は「軽肥満」の不健康で引っかかってる。

市の体育指導員なのに？　大学のハンドボール部コーチをしてたのに？　北海道マラソン完走してるのに？

人は見かけで判断できないってこと。

そう　僕は血液検査、ウエスト、ＢＭＩ、全身体脂肪計などで「要改善」と診断され


11月から、ジムへ入り、ジムスタッフやトレーナー、そして、保健婦さんと管理栄養士さんからのアドバイスで

肉体構造改革による脱メタボ症、そして外食軽減による習慣病を克服することに決めたのさ。


僕は間食をほとんどしない。　お土産や頂き物があっても、たまにしか食べない。


仕事でホントに疲れたときに、甘みを摂取するために戴く程度。

じゃあ、血液検査で判断された悪玉コリステロールは・・・そう、外食。

その割にはお酒での反応は普通範囲内。

要は、会合や飲み会で出かけたとき、酒に酔ってハシゴしてしまい

結果、夕食で３０００キロカロリー以上摂っている日が週に4日もあるのだ！

それは太る。　これだけトレーニングしてても痩せる訳がない。


気が付いたら、ドロドロの血のパンパン内臓脂肪なのかもしれない。

だから、食事制限というか、週に3日のお酒を抜くことを決め、

トレーニングもやっているため、スポーツ栄養学を取り入れることにした。

目標は

①軽肥満・メタボからの脱出

②筋肉量の増加とルックスＧＯＯＤのナイスガイ！

③悪玉コレステロール（ＬＤＬ）数値を正常値へ。

薬で抑えるとか、投薬嫌いだし、自分に逃げたり負けたりはしたくない。

まあ、見ててくれ！

自分は達成できることを、僕は知っている。



ＴＯＴＴＩ