FC2ブログ

チログ

気の向くままに綴ります

のんびりのび太くん

「あれ、ここは?」昨夜飲みすぎて、気持ちが悪くなったのでしょう。自宅のトイレでした。

今日は何も予定を入れてません。誘いもありません。のんびりです。

でも、毎日のペースは崩したくないので6時半には起床。体重計に乗りOK。

気持ち悪いですが朝食はしっかり。新聞読んで、朝風呂で2曲唄って、さて、昨日の駄目な自分に喝を入れようと

40分豊平川河川敷をジョギング。ううっムカムカして辛い・・・・・

その後はのんびり休養してました。やることは探せば山ほどありますが、何もやらない事から生まれるものもあります

「考える」ことがそうです。自分の気持ちにいろいろ問いかけてみよう

ずっと見ていなかったTV。サザエさんをなぜか見ました。かつおくん、妹に優しくなかなかいい男です

おなかがすいたので、そんなときは・・・

s-4-16 003

ビールが欲しいときは今はこれ。糖質0でカロリーも通常の半分。ツマミはささ身かキムチ、豆腐。もしくは無し。

昨日あれだけ苦しんだのに飲みたいなんて・・・不思議なモンです

そして最近ジュースにしてもゼリーにしても0カロリー商品が本当に多いです。

この2ヶ月で栄養士さんみたいに食品のカロリーを覚えました。食べ方も覚えました

朝必ずヤクルト・ヨーグルト・キムチのどれかを摂取してから食事に入るようにしてます

食べたものと体重は必ず記入。そこから見えてくるものといったらそれはもう目からウロコです

s-4-17.jpg

私の体重増加減少要因

1・酒を抜いた日が続けば必ず体重が落ちている

(酒のカロリーを考えるより、酒を摂取することにより食べ物を吸収しやすくしてしまう体になる)

2・夜、炭水化物を摂取(寿し・ご飯・麺類・パン)すると翌日激増

3・基本的に肉と炭水化物は太る。野菜・大豆製品中心が望ましい

4・ハードに走ったり筋トレしてその夜はあまり食べない方がいい

基本は食べたら太る

さあ、今日はゆっくり出来たので明日からまた仕事にスポーツに頑張ろう!!




  1. 2010/04/18(日) 19:23:56|
  2. 日常
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

経営者セミナー

卸会社主催の経営セミナーがニューオータニでありました

会社としての生き残りをかけるため、みんな真剣です

商売の幅を広げるいいヒントになる話を聞き、私の頭にイメージが少し湧きました

s-4-16 002
西岡支店の社長も一生懸命話を聞いてます

商売を昔のようにやっていても先細りしか見えません。かといって、新たな事業を展開できるビジョンがあるのか

といえばハッキリとは出てきてません。なかなか難しい問題です

今年はいくつかのセミナー(自己啓発も含む)も積極的に出席しようと思っております

それがプラスになるかどうかは判りませんが、「人の話を聞く」という損はないでしょう

s-4-16 001
私は昔から1番前の席を選ぶ癖というか、座らせられる縁というか・・・いつも1番前が多いです。

自他ともに「寝させない」緊張感のある場所取りです。

約4時間のセミナーでした

その後知り合いと親睦会でしたが、何か疲れて途中で退席。

都心部を離れてひっそり仲間と居酒屋さんで盛り上がり・・・・・

ちょっと嬉しくて飲みすぎました・・・

飲んでぇ飲んでぇ飲まれて飲んでぇ・・・ふと気づいたらあれ!?ススキノ!?

酔いすぎてダウン。今夜はTKO負け

気持ち悪くなるまで何で飲んでしまうんでしょう・・・

反省。







  1. 2010/04/17(土) 23:21:31|
  2. 仕事
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

成長意欲

人には必ず成長意欲があります

私は男性で仕事人、そしてスポーツマンです。そこを踏まえて話を進めます

草食男子と言う言葉が流行ってます。納得いきません

時代のせいなのか学生も就職に対しては「とにかく正社員にならなければ」「とりあえず給料もらえればいい」

そんな心境が見え隠れします。女子学生の方がビジョンが明確な子が多いかもしれません。

企業の人事の方も大変だと思います。

男性はプライドを捨て「専業主夫」になりたいんでしょうか。

現在の日本ではまだまだ女性に囲われて生きれるほど社会は甘くありませんよ。

私なりに「男道」があります。

自分を高め、積極的に取り組み、結果にこだわれる。私の目標であり理想です。

俗に言う「理想と現実」ではなく、全ての理想を現実として叶える強いたくましい心を目指します

言われたことを確実にこなし・・・これは作業です。仕事とは私はいいません

目標を実現するために何をすればいいか考え、実際に行動し、結果を出す。

常に考えることを止めず自らが変化していくことを恐れない。大袈裟ではありません

仕事もスポーツも同じです。肉体だけではなく頭も一緒に鍛えなくてはなりません

そういえば最近、久しぶりに会った方々に「痩せたねぇ!」と言われます

(10数年振りの方には「太ったね」といわれました)

必ずその後「どうやって?」「私もやってみよう」とおっしゃられる方が大多数ですが

はっきり言います、無理です!

「なぜ?」かは教えられません。言える事は、運動・食事そして何よりも頭脳を使います

s-4-15 001
「ボディマネジメント」。自らの体を「経営管理」です。

「管理とは、計画し、組織し、指揮し、調整し、統制するプロセスである。」

ファヨール先生のお言葉でした。

話は戻しますが、弊社の成長過程において広告媒体でいつかやってみたいなと想うものがあります

タウンページ、インターネット、電柱看板、チラシ、ポスター・・・ではなく

「デジタルサイネージ」です。場所は勿論弊社の地場「すすきの」です

既に企業・コスト・マーケティングまでは出来てます。後は時期と感。

夜のススキノの電子看板が私の顔だらけになる、絶対そんな恥ずかしいことにはなりません。

そう考えるとアパHのおば様(元谷社長)はある意味すごいです・・・がりきしょい。

ヤングになったところでチログはこの辺で。

s-4-15 003
「今日も走るよ!来週会おうね!」





  1. 2010/04/16(金) 21:08:22|
  2. 仕事
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ファン

お客様に熱狂的なファンがいます。

僕にではないです。

プロレスです。

凄いんです。「週間ゴング」「週間プロレス」って雑誌がありました。

そこに登場したり、後楽園ホールのリングでファンとして表彰されたり

ちょっとした事からお客様となった70過ぎのご婦人なんですが、追っかけで

1年間全国を駆け回ってます。

以前は蝶野選手・武藤選手から始まり、永田選手へと・・・

今はというと・・・

s-4-14 004

ここまで好きなんです!裕二郎選手?を追いかけ全国の興行を全て網羅です

今回、灯油配達5分・お話30分。ずっと裕二郎。「写真撮っときなさい。レアよ!プレミアよ!」

凄いパワーです。私も以前プロレス好きでしたが、脱帽です・・・

この女性、選手にもプロレスファンにも全国的に有名なんです。家にまで選手が来ますから。

今日も来る話してたので、ある意味辛いので来る前に失礼・・・

s-4-14 005
部屋の90%がこんな感じ・・・落ち着かないのは僕だけ?

でもこういうファンの方がいて成り立つものがあるんだなと。

「お兄ちゃんもファンだからいやな顔しないでね」と最後に。

僕ももっとある意味カリスマ性を持たなくては、もっと魅力ある男にならなくては、と。

何だか不思議とポジティブパワーを貰った日でした。

頑張ります。見ててください!

惹きつけます!なんちゃって。



  1. 2010/04/15(木) 09:08:18|
  2. 仕事
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

模様替え

春になり、衣替えの季節です。

今日私は①靴②服③スポーツ用具の衣替えをしました。

これで春・夏はバッチリ。後は薄着の季節になるのでオシャレが楽しくなる季節です

ボディーラインが出てしまう季節にもなるので何とかウエストだけは引き締めないと。

といいながら今夜もボロネーゼを食べてしまいました。パスタ2夜連続です。

毎日でもいいと思ってしまいます。もしかしたらイタリアンは私の最も好きな料理かも。

昨日は大学の後輩4人とイタリアンで春を感じるワイン会を致しました

大学のハンドボールの後輩に会うと本当に幸せな気持ちになります

共に汗をかき、喜びと悔しさを分かち合った仲ですから。

「人こそ最大の資産である」

ということで今日は休肝日。

衣替えに続き、店舗の模様替えをしました

s-4-13 006
ちょっと早いですが炭関係、バーべキュー関係を前に。

これから随時入荷していきます。ちょっと寒いのでまだストーブは残しつつ・・

s-4-13 004
LED電球コーナーを棚の一番目立つ真ん中に作りました。

やはり興味・関心のあるお客様が多いので

s-4-13 005

ちょっと時代の波に乗ってみようと・・・店舗の看板にHPのアドレスを。

アナログな店が少しはWEB社会に追いつこうと。

思ったら行動です。アクションを起こさないと何も始まりませんから。

「必要なことは実際に行うことである。」

今、私の書物の中で流行りがあります

P・F・ドラッカーです。

名前を聞いたら大学の後輩たちは「はいはい」だと思いますが、多分私は100回繰り返し読むでしょう

そんな気分です。自分の頭脳が組織が切り開いて、発想が、閃きが、どんどん広がっていきます

大学時代とは違う、10年ちょっと社会で経済を勉強してるからこそいろいろ読むだけで感じてしまうんでしょう

読書は本当に大事です。書物から得られる価値の大きさこそ人間の大きさでは!?

TVを売りながら、その必要性に少々疑問を持っている自分。1週間見てません。

というか見る時間があったら、睡眠に充てるでしょう。新聞は勿論読んでます。

ただ、私がTVに必要だと思うところは事実だけの情報が欲しいことです

だからLIVEの中継(ニュース・株式・スポーツ・災害・・・こんなもんかな)だけで良いです

あとは時間がない。イカン、本音が出てしまった。

TV局やマスコミのお友達、気を悪くしないでね。暇になったら見るからドキュメンタリ製作してね!



  1. 2010/04/13(火) 21:21:34|
  2. 仕事
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

お店紹介

今現在、私は機能的かつ安全な国産車に乗っております

見た目も派手すぎることなく(営業のため)、ご高齢の方も乗りやすいよう後部ドアは

自動ドアかつ車高は低い、介護に適合するような車です

しかし以前は、大きい形や、スポーツカーに乗っていました。真っ黒の。

s-2-8 003

本当に好きな車はアメ車・ヨーロッパ車が好きです

性能・燃費・コストを考えると当然日本車のほうが優位ですが・・・そこを考えずに。

そして今の商売ではなかったら、間違いなくこういった車に乗ってると思います

商店なんで人目を気にする・・・当然です。でも良いこともあります。

ここの会社は主に外車の電装を業務としているのですが、勿論のこと国産車も触れます。

車の中の音響をよくしたい、ウーハー積んでガンガン鳴らしたい(迷惑となります)イルミネーションなんかも。

ここで私はふだん乗れない ハマーやリンカーン、ベンツなんかと遭遇し、幸せな気分になってます

オーナーでもないのに。

s-4-10 008
納入前の新車はピカピカ!

「これは本田さんに将来買ってもらうやつだよ」「げげっ、やめてください。怖いわ!」

豊水消防団で使用している拡音器やパトランプ、カセット音響なども格安で提供していただきました

s-4-10 006

素人には全くわからないテスト修理をしております

是非、電装に興味がある方、取り付け依頼や修理依頼の方はこちらまで

私を知ってる(連絡取り合ってる仲)と社長は安くしてくれるはずです

s-2-8 004

札幌市豊平区月寒東5条18丁目2-57

㈲電装技研     011-855-0417
  1. 2010/04/12(月) 09:43:52|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

エコな人

今日は相変わらず体調が悪く、走らず遊ばず、ただひたすら仕事しました。

明日から灯油が4円ほどアップしますし、今日は10日「灯油の日」なので注文・定期配送も

大変でした。その中で工事もこなしました。弊社HPの施工事例11をご覧ください!

s-4-10 009
うーん上手くいった!この部屋のイメージ通り、清楚な女性のお客様そのままです。

ゆっくりお話してる暇も無く会社から「とっち!仕事詰まってるよ!」

バファリン飲んで今夜は暗くなるまで配達しました。

そう、早いですがもういっぱいいっぱい。これから眠りにつきます・・・

その前に、昨日エコな人がいました。

s-4-10 001
「はーい!エコばしでーす。」

とあるラウンジでチャームについたおつまみを・・・

バッグからさっと取り出し、披露です。

やはりエコブームなんでしょうか、素敵なことです。

s-4-10 002
「いいだろーへへへ。」「キャー文ちゃん素敵!」

女性はさすが営業トークです。

私はというと・・・・38度でノックダウン。

今日仕事できたのが不思議なくらいです

でもここの店でやり残したことが・・・・

高熱で頭が回らず・・・帰宅しました。

教訓:お付き合いもほどほどに。





  1. 2010/04/10(土) 21:15:04|
  2. 友達
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
前のページ 次のページ

プロフィール

トッチ

Author:トッチ
日々の思ったことを綴ります。

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

未分類 (54)
散歩 (11)
お土産 (9)
札幌市 (61)
仕事 (254)
ハンドボール (49)
リフレッシュ (54)
日常 (248)
飲食 (57)
プレゼント (5)
友達 (51)
新年 (8)
本 (4)
商品 (27)
トレーニング (67)
料理 (4)
お店紹介 (22)
TUBE (1)
誕生日 (14)
イライラ (3)
神輿 (23)
ダイエット (24)
感謝 (11)
正月 (10)
ススキノ (79)
病気 (13)
啓蒙 (65)
チログ (36)
PV (3)
市町村 (3)
本田燃料電器 (11)
栗山町 (5)
トマム (1)
人生 (21)
祭り (21)
町内会 (7)
旅行 (11)
メディア (18)
マラソン (19)
夏 (3)
ジム (3)
情熱 (7)
神社 (7)
車 (2)
家族 (7)
toukyou (0)
東京 (3)
休日 (8)
温泉 (1)
ガス (4)
アキレス腱 (2)

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QRコード